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瑜伽改变了我
不知不觉中，接触瑜伽已经半年多了，一回头才发现，原来我已然改变了许多，这都是当初的自己不曾想到的，是瑜伽带给我的福报。
初识瑜伽，缘于一本瑜伽书。看着书中优美的体式，感受着瑜伽人优雅的气质，很自然地便爱上了它，可谓是一见钟情。刚开始也仅仅当作一种兴趣爱好，每日坚持习练。那天在跟一位朋友聊天，她随口对我提起“你那么痴迷，怎样不去报个瑜伽班呢？”就是这不经意的一句话点醒了我，随后就找机会报了个瑜伽班，天天在馆里练习。经过报班，才发现馆里教练能给我更加正确的引导，纠正自己平日里不曾注意到的错误点，事半功倍，更让自己确信，瑜伽班真的报对了。
以前总是觉得自己是一个内心不够强大的人，没有自信。记得在刚开始练习倒立的时候，总会说：哎呀，我做不到的！不敢于尝试，担心尝试会伤着自己，一向这样，胆胆怯怯。而瑜伽馆的教练则给于自己信心，最终在教练的鼓励与引导下，我便尝试了以前不敢尝试的靠墙头倒立，回家之后再次尝试，发现原来身体自带有记忆功能的，就这样坚持了一个月，最终也能够轻简单松的离墙头倒立了，同时在这个过程中自己也变得一点一点自信起来。这种自信就是瑜伽带给我的福报。
我变得自信起来，对于瑜伽，我越来越敢于尝试，心中的胆怯早已消失不见。应对工作中的挑战，我会觉得，我能够的，我能做到。应对生活中的困境，我会说，没关联的。我变得不再去逃避，敢于直面人生，能够说，瑜伽就是这样改变了我的生活态度。同时，体力也得到了不断的提升，原先我的手臂是最没有力气的，经过练习，我此刻能够用手一下子靠墙倒立了，这在之前根本是无法想象的，或许这对于男生来讲不值一提，可对我这个手无缚鸡之力的弱女子来说却是一个难度不小的挑战。透过练习瑜伽，身体变得更加健康，精神面貌也自然而然就好了，注意力也更加集中。然而最最重要的是自己的内心，变的平和，变的安宁，变的强大。在这一点上，或许别人只会看到我体式上的变化，然而自己心里知道，身体引导心灵蜕变，这是瑜伽带给我的心灵福报。
我接触瑜伽时刻还很短，刚开始可能只是练习体式，慢慢地配合呼吸，再之后就是心灵的感悟。以后的瑜伽路还很远，我会不断地去学习，不断地去体会。感恩自己遇到瑜伽。感恩瑜伽让自己变的更好！